LAVA

こんにちは!スキンケアアドバイザーのCarinaです☺️

皆さんは、毎日体を動かしたりしてますか?

私は、デスクワークで運動不足だったので、仕事帰りに手軽に行けて、体だけじゃなくってお肌にも良いホットヨガに行こうと思っていました。

 

今回は、職場と自宅の近くにあるホットヨガスタジオLAVA手ぶら体験レッスンを受けてきました!

感想としては

  • 汗がすごい出る!
  • 気分転換になる
  • 初心者でも取り組みやすい

という点が良かったです。

 

どうしても都心の駅チカということで店舗が小さく、ロッカーやスタジオが狭いなって感じがしますが、そこはちょっと我慢すればいいかなって思いました。

 

体験レッスンを受けた結果、私は契約をして5月からLAVAに通うことにしました💕

 

今回は、ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンの様子や受けた感想をレビューします^_^

キャンペーン情報
2月28日まで、手ぶら体験レッスンが50%OFFの500円で受けられます!!

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LAVAってなに?

LAVA

LAVA(ラバ)とは、全国に360店舗以上あるホットヨガスタジオです。

 

普通のヨガではなく、暖かいお部屋でヨガを行う「ホットヨガ」というところがポイントです。

ホットヨガは、普通のヨガよりも発汗老廃物の排出が期待できます^_^

 

ホットヨガスタジオLAVAには、

  • 肌質の変化
  • 肩こり改善
  • シェイプアップ

などのために通う方が多いんです♪

 ホットヨガスタジオLAVAの詳細を見てみる

体験レッスンに参加してきました!

予約した当日になったので、体験レッスンに参加してきました!

 

当日は、事前の説明などがあるので予約時間の30分前までに行かなくてはいけないそうです。

気をつけましょう。

 

下記の持ち物を持っていきます。

当日に契約する予定がない人
替えの下着
当日に契約を検討したいと思っている人
  • 身分証明書(免許証など住所が確認できるもの)
  • キャッシュカード
  • 金融機関届出印

 

早速、今回予約したホットヨガスタジオLAVA五反田店に到着しました〜♡

LAVA体験レッスン

LAVA五反田店は、ビルの7階にあるようですね。

LAVA体験レッスン

入り口はこんな感じです!

私は朝一9:30の体験レッスンだったので、8:50くらいに到着しました。

でも、どうやら朝は最初のレッスンの30分前にオープンするようですね。

しばらく、ドアの前で待ってみます。

LAVA体験レッスン

ここから先は、残念ながら写真がありません💦

スタジオ内の撮影が微妙ということだったので、撮影できませんでした。

ごめんなさい>_<

では、どんな流れで体験レッスンを受けて行ったのか、文字だけになってしまうのですがご紹介します。

 

ステップ1:体験レッスンの受付

まず、体験レッスン参加の受付をします。

LAVAのお店に入った瞬間、インストラクターさんや事務員さんがとても気持ちのいい挨拶で迎えてくれました。

とてもいい感じです。

 

『体験レッスンを予約していたものです。』

と伝えるとすぐに、予約内容を確認しに行ってくれました。

 

ステップ2:プランの説明

つぎに、体験レッスンのプランの説明があります。

 

ネットでは体験レッスンは税込1,000円とありますが、実は3つの体験レッスンプログラムから選べます。

  1. 体験レッスンのみのコース(税込1,000円)
  2. 発汗ドリンクと栄養補給ジェリーがもらえるコース(1,680円)
  3. 発汗ドリンク・栄養ジェリー・コラーゲンドリンクがもらえるコース(1,890円)

(※2/28まで体験レッスンのみは500円キャンペーン中です)

 

私はどうせ体験するならということで『発汗ドリンクと栄養補給ジェリーがもらえるコース』を選びました!

 

LAVAでは3,000円以下は現金払いオンリーとのことだったので、現金払いをしました。

私は基本的にカード払いがメインなので、現金がギリギリでした・・・

レッスン当日は、ちょっと多めに現金を持って行ったほうがいいかもしれません。

 

ステップ3:レッスン

LAVA

いよいよレッスンを受けます

もらった発汗ドリンクを飲んでおきます。

一気に飲み干したら、辛くて失敗しました>_<笑

皆さんは気をつけてください!

 

更衣室に入って着替えをします。

着替えが終わったらインストラクターさんに声をかけます。

インストラクターさんが全部案内をしてくれるので一人でも安心でした。

 

部屋に入ってみると、真っ暗です!

しかも暑い!

暗くて暑くてなんだか不思議な雰囲気です笑

まるで別世界にきちゃったような。

 

私のヨガマットは、一番前に置いてくれました。

ヨガが始まったら、前にいるインストラクターさんや周りの生徒さんをみながら、真似をしてみます。

よく分からなくて困っていると、インストラクターさんがそばに来て教えてくれます。

 

初回でしたが、なかなかいい感じでできた気がします♪

それにしても、汗の量がハンパないです!

下着はビッチョビチョで重たくなっていました笑

 

ステップ4:契約 or 帰宅

レッスンが終わったら、

  • 契約したい人はインストラクターさんから話を聞く
  • まだ契約しない人は帰る

という流れになります。

 

私は契約したかったので、そのままスタジオに残って10分ほどインストラクターさんから説明を受けて、契約手続きをしました。

とくにしつこい勧誘があるわけでもなく、お得なプランの説明とか、利用方法について説明がある感じでした。

 

以上が、ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンを受けてきた感想です!

ホットヨガは初めてでしたが、とっても楽しかったです♪

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良かったところ

  • そんなに辛くない
  • 普段動かさないところを動かせる
  • 気分がリフレッシュできる
  • インストラクターさんが優しく教えてくれる 

 

ちょっとイマイチと思ったところ

しいていうなら、私が行った「五反田店」は都心の店舗ということもあって、ロッカールームなどが狭い感じです。

今回入会したのですが、ヨガマットを置いてもらうサービスを申し込もうとしたら、もう場所がなくて置いておけないとのことでした😥

(1ヶ月後にはヨガマットを置くスペースが空いたようで、無事スタジオにマットを置いて置けるようになりました!)

これはお店によっても違うと思うので、実際にスタジオに行って確かめてみてください♪

 

契約した理由

今回ホットヨガスタジオLAVAを体験してみて、5月から実際に通うことを決めました!

 

LAVA

決め手になったのは下記の5点です。

  1. 店舗が家と職場から近いところにある
  2. 店舗が他にもたくさんある
  3. きつくない運動ができる
  4. いっぱい汗をかくので体や肌に良さそう
  5. 心がリフレッシュできる

 

運動不足解消したい人や、体のよくないものを出したい!という人にはとってもおすすめですよ^_^

 ホットヨガLAVAを体験する

 

LAVAの体験レッスンの予約方法

予約までは4ステップです。

  1. 体験レッスン特設サイトにアクセス
  2. 店舗を選ぶ
  3. レッスンを決める
  4. 必要事項の入力

一緒にやってみましょう♪

 

1. 体験レッスン特設サイトにアクセス

体験レッスンは、LAVA手ぶら体験レッスン特設サイトから予約をします。

 

LAVA公式サイト

 

公式サイトの少し下に行くと、「体験レッスン」の案内があります。

LAVAの体験レッスンは、税込1,000円で受けられます。

(※2月28日まで500円で受けられるキャンペーン中です!)

  • ヨガマット
  • 水1リットル
  • 上下ウェア
  • バスタオル
  • ハンドタオル

を貸してもらえます。

ヨガに必要なものが一式貸してもらえるので、手ぶらでいけちゃいます☆

 

「体験レッッスンを予約する」ボタンを押して申込みに進みます。

 

LAVA体験レッスン

 

すると、体験レッスンを予約する画面が表示されます。

 

2. 店舗を選ぶ

LAVAは、全国に360店舗以上あります。

ご自宅や職場の近くを選ぶといいと思います♪

 

LAVA体験レッスン

 

3. レッスンを決める

スタジオを決めたら、次は受けるレッスンを決めます。

カレンダーが表示されて、初心者向けのレッスンの中から好きなものを選ぶことができます。

 

LAVA体験レッスン

 

どのレッスンを受けるか迷いますが、初回はインストラクターさんが手取り足取り教えてくれるのでどのレッスンでも安心して受けられます。

 

都合のいい時間帯で決めてしまっていいと思います◎

私は、朝のリンパリフレッシュヨガを予約してみました♪

 

4. 必要事項の入力

あとは、名前や住所などの必要事項を入力し、「登録する」ボタンを押します。

 

LAVA体験レッスン LAVA体験レッスン

 

これで体験レッスンの予約は完了です!

 

LAVA体験レッスン

 

予約が完了すると、予約完了メールが届きます。

予約内容を確認しておきましょう◎

 

LAVA体験レッスン

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まずは体験レッスンに申し込むのがオススメ!

LAVA体験レッスン

もし、ホットヨガに興味があるなら、LAVAの体験レッスンを受けるのがオススメですよ☆

体験レッスンは1,000円から受けられますし、体験レッスンを受けてから契約をすれば初期費用が0円でお得にLAVAに通えるようになります。

店舗によっても雰囲気とか違うと思うので、実際に通いたい店舗に実際に行って見てくださいね^_^

(※2/28まで手ぶら体験レッスンが500円キャンペーン中です!)

 LAVA手ぶら体験レッスン特設サイト